Spis Treści
Znaleziony temat: jak przyrzadzic bataty
Jak przyrządzić bataty
Wybór odpowiednich batatów
Najpierw należy wybrać odpowiednie bataty do przyrządzenia. Najlepsze będą te o intensywnie pomarańczowym kolorze skórki, które są jędrne i pozbawione plam.
Przygotowanie batatów
Bataty należy dokładnie umyć i osuszyć. Następnie można obrać je ze skórki, choć nie jest to konieczne. Jeśli bataty są większe, warto je pokroić na mniejsze kawałki, aby równomiernie się upiekły.
Przyrządzenie batatów
Najlepszym sposobem przyrządzenia batatów jest upieczenie ich w piekarniku. Wystarczy rozłożyć kawałki batatów na blasze wyłożonej papierem do pieczenia, skropić oliwą z oliwek i posypać ulubionymi przyprawami, takimi jak papryka, cynamon czy tymianek. Następnie bataty należy piec w piekarniku nagrzanym do 200 stopni przez około 25-30 minut, aż staną się miękkie i lekko zrumienione.
Podanie batatów
Gotowe bataty można podać jako dodatek do dań mięsnych, sałatek lub zjeść samodzielnie jako zdrową przekąskę. Można również wykorzystać je do przygotowania pysznych burgerów z batatowymi plackami.
Przyrządzenie batatów jest bardzo proste, a efekt końcowy zawsze smaczny i zdrowy. Warto więc wypróbować ten przepis i cieszyć się pysznymi batatami w różnych wariantach!
Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: jak przyrzadzic bataty